Część pływacka to jedna trójkątna pętla na terenie Parku Wodnego "Mamut", którą zawodnicy pokonują odwrotnie do ruchu wskazówek zegara, omijając boje lewym barkiem.
Część kolarska odbywa się na trasie tam i z powrotem z ośrodka Park Wodny "Mamut", przez Rębków, wiadukt nad torami, obok Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej, przez las w kierunku na Budy Uśniackie, nawrót za skrętem na Nowe Kościeliska.
Trasa kolarska w systemie STRAVA: Start -> Nawrót
Trasa kolarska w systemie STRAVA: Nawrót -> Meta
Część biegowa odbywa się drogą techniczną wzdłuż obwodnicy początkowo na południe, pod mostem skręt w lewo a następnie wzdłuż obwodnicy na północ. Po dwóch i pół km nawrót i meta na terenie Parku Wodnego "Mamut".
